Απολαύστε μια διασκεδαστική προπόνηση σε όλο το σώμα που ενισχύει, τεντώνει και προκαλεί σε πολλαπλά επίπεδα.

Οι ασκήσεις orbit περιλαμβάνουν κυκλικές και γραμμικές κινήσεις και κυμαίνονται από ήπιες ως πολύπλοκες. Είναι μια καταπληκτική άσκηση πυρήνα επειδή οι κοιλιακοί μύες σας είναι πάντα αναγκαστικά ενεργοποιημένοι. Θα αυξήσετε το άνω μέρος του σώματος αλλά και τη χαμηλότερη δύναμη σώματος και θα βελτιώσετε την ευελιξία και την ισορροπία. Είναι μια πολύ καλή προπόνηση για το μυαλό σας.